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Gibt es etwas Besseres als Obst
im Gegenteil: Alles lässt sich auf nur acht einfache Ernährungshacks herunterbrechen
Ein Ausblick wie der Alltag nach der Kur basischer wird und worauf zu achten ist
nach Kuchen
Das Anti-Jojo-Prinzip Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-3038-9) Gibt es etwas Besseres alsDiten scheitern meist am Jojo Effekt, denn wird dem Krper weniger Nahrung zugefhrt, als er bentigt, verbraucht er einfach weniger Energie. Wird wieder normal gegessen, gehts mit den Pfunden schnell noch ber das Ausgangsgewicht hinaus. Der Teufelskreis beginnt. Viele Ditgeplagte schaffen es auf diesem Weg, ihren Grundumsatz, also den Energieverbrauch im Ruhezustand, auf 800 kcal herunterzuwirtschaften, ein Doppel Whopper. Das Anti Jojo Prinzip ist
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